LIVET GÅR ÅT RÄTT RIKTNING

Just nu, just idag, vid detta ögonblick känns det som att livet går åt helt rätt riktning! Det känns verkligen som att allt kommer bli som det ska, jag kommer få rutin i mitt liv och det kommer bara att rulla på. Från och med NU och en månad framöver kommer en hel hög med nya saker förändras och jag tror verkligen att allt förändras mot det bättre. Ser fram emot dom kommande veckorna :) Nu kör vi!!! 

MÖRDARBACKAR

Igår red jag och Helen bort till fälttävlansbanan och skrittade upp och ner för backarna i sandgropen. Det är så så grymt bra träning för rygg- och bakbensmuskulaturen. Man får så mycket gratis om man har kuperade hagar och ridvägar med backar, passa på att utnyttja det. 

Efter att vi fått upp pulsen och kroppsvärmen rejält red vi bort till fältet och tog ett par skutt. Raffe gick som en klocka både före, över och efter hindrena. Han tvekade inte över att trava ner i vattnet och heller inte att hoppa banken ner i vattnet. Superkul när vi båda är i sån toppform!! :)

Idag trodde jag att Raffe skulle ha träningsvärk så jag planerade en kortare uteritt med mycket skritt och lite trav. Han var pigg o glad och verkade inte ha sån värst träningsvärk som jag trodde att han skulle ha. Vi höll oss dock till planen och tog en 40 minuters uteritt innan mörkret föll.

Kommer ni ihåg hur duktig han var på terrängträningen för Mariette? :)

BRA RIDPASS

Puuuh... Idag har jag fått motion så det räcker för flera dagar. Först ett medel-jympa pass klockan halv nio på morgonen och vid halv två mötte jag upp sambon på gymmet för ett rygg pass på 1,5 timme. Efter ett litet mellanmål hemma gick jag ut och red ett dressyrpass på Raffe. Japp, motion är inget jag har brist av. 

Raffe var riktigt härlig på ridbanan idag. Vi började med uppvärmning 30 min skritt på långa tyglar, på grusvägen. Det är bra för både mig och Raffe att få igång blodcirkulationen ordentligt innan ett planerat dressyrpass. Efter ett par minuter av övergångar och tempoväxlingar fick vi till en hel rad av fina skänkelvikningar :) En trött och svettig Raffe fick sin välförtjänta hink med mat i boxen och en stor tuss hö när han gick ut i hagen. Nöjd ryttare och en lika nöjd häst.

SISTA VECKAN

Idag början sen sista veckan på smärt och rehabcentrum. Dom här 6 veckorna har gått fort och har faktiskt varit ganska roliga. Gruppen jag har varit med är otroligt bra och vi har kommit ganska nära varandra. På fredag ska vi alla gå och äta en lite finare lunch mellan morgonföreläsningen och eftermiddagsträningen. Jag fortsätter mitt nya, nyttiga liv och jag har än så länge lyckats hålla det. Inget godis, kakor, läsk, bröd eller annat onyttigt äter jag. Bara sallad, protein (i form av fisk, kött och kyckling) och minimalt med kolhydrater (bulgur och något enstaka fall med pasta eller råris). Något glas vin har jag dock avnjutit och i helgen unna jag mig både en kycklingsallad från pizzerian och en kladdkaksbit ;) 

RAFFE LÖSHOPPAR

Idag löshoppades Raffe för första gången i sitt liv. Han visste direkt vad han skulle göra och vi behövde minsann inte jaga på honom för att han glatt skulle springa runt som en kanonkula. Vi började lite försiktigt och avslutade på 130 cm som han klarade utan problem. Jag ska försöka löshoppa honom ca en gång i veckan så han får in tekniken och vi till slut kan höja lite och se hur högt han klarar av ;)

KATTUNGARNA

Lite stallmys med dom små kisseungarna! Dom är så söta
när dom är små, sen blir dom stora och framkallar allergi :(

MÅLAT OM I SOVRUMMET

Nu är äntligen sovrummet målat och börjar lika något :) Äntligen är den gräsliga, fula gröna tapeten borta, tjihooo! Den var verkligen ingen hitt :P

Före... 

 Efter...

 Säng och lite annat har kommit in i rummet...

Jag fortsätter att inreda rummet och ni får se fler bilder när det börjar bli klart :)

KLIPPA KLIPPA KLIPPA

Efter ett inte så avancerat markarbetespass ser Raffe ut så här.... Jag får nog ta och klippa honom i alla fall. Det är ju inget roligt att han ska bli helt dyngsur av att arbeta lite. Och om jag ändå måste ha honom installad kan jag lika gärna ha täcke på honom.

ETT LAST MED HÖ

I förrgår åkte jag och Eva och hämtade ett stort last med hö till Raffemannen. Jag har tänkt att börja ge honom hö om några dagar eftersom gräset inte längre räcker. Sen när det fryser på och blir kallt får han gå över till hösilage :)

JAG TIPSAR

Jag tänkte tipsa er alla att utnyttja dom stubbfält som inte är upplöjda, det gör i alla fall jag och Raffe. Även dom fält som är plöjda och harvade (som man får rida på) är riktigt användbara. Här om dagen skrittade jag och Raffe runt på ett sådant upplöjt i säkert en timme. Låg form och riktigt mjukt underlag gjorde att han fick arbeta ordentligt med ryggen, lite träningsvärk hade han minsann dagen efter. 

Idag "powerskrittade" vi i arbetsform 30 min bort till ett stubbfält där vi tränade min sits och Raffes kondition. Raffe fick trava 5 min - galoppera 5 min - trava 5 min - galoppera 5 min - trava 5 min i arbetsform. Varje gång vi red mot "hemåt" passade jag på att blunda och bara koncentrera mig på min sits och andning. Jag tänkte mig att jag satt på en robothäst och försökte sitta exakt så som jag ansåg var den perfekta sitsen. Det kändes riktigt bra och Raffe fick en rund, fin form med ett bra flyt när jag gjorde helt rätt. Jag kunde till och med känna hur han andades långsammare och djupare ikapp med min andning. Roligt! :) Vi avslutade med att "powerskritta" 30 minuter igen.